Tavoitteen löytäminen eläkkeelle jäämisen jälkeen: kuka luulet olevasi? |

Kun ihminen on itselle vieras, hän on myös vieraantunut muista. -Anne Morrow Lindberg

Kuka sinä olet?

Tämä saattaa kuulostaa yksinkertaiselta kysymykseltä, mutta kun ihminen siirtyy aktiivisen uran täytetystä elämästä, on tärkeää, että hänellä on vahva käsitys siitä, kuka olet, jotta voit täysin varmistaa, että jatkat elämästä nauttimista. Vastauksesi tähän kysymykseen toimii lähtökohtana tarkastellaksesi rehellisesti, kuinka hyvin tunnet itsesi. Se alkaa tarjota sinulle ymmärrystä, kun sopeudut uuteen elämääsi, tai se auttaa määrittämään, kuinka hyvin pystyt selviytymään alkuvaiheen epävarmuudesta etsiessäsi tarkoitusta eläkkeelle jäämisen jälkeen.



Tee tämä yksinkertainen 5 minuutin harjoitus

Tässä on yksinkertainen prosessi, jonka avulla saat selville, millaisena näet itsesi. Ota tyhjä paperiarkki ja kirjoita ylös niin monta sanaa tai lausetta kuin voit täydentääksesi lauseen: Olen ______________________.

Ei ole oikeita tai vääriä vastauksia. Maagisia lukuja ei ole, joten voit tehdä lyhyen tai pitkän luettelon, vaikka vähintään viisi on suositeltavaa. Listasi voi sisältää useita yksittäisiä sanoja tai se voi koostua useista kuvaavista lauseista. Ei ole mitään merkittävää järjestystä, jossa voit luetella asioita, kirjoita vain nopeasti ja vailla ajattelua, kun kuvaukset tulevat mieleesi. Aika on tekijä. Tämän harjoituksen suorittamiseen on parasta käyttää enintään viisi minuuttia. Se, miten päätät kuvata itseäsi, on vähemmän tärkeää kuin ajatustesi kirjaaminen mustavalkoiseksi, jotta voit viitata niihin myöhemmin. Täydennä listasi ennen kuin jatkat. Kun luettelo on valmis, jatka lukemista.

Yhden naisen esimerkki

Ryhmätyöpajaan osallistunut Debbie listasi seuraavat vastaukset kysymykseen Kuka minä olen?

Hän kirjoitti: Olen…

Ihana, kristitty uskova, onnellinen, satuttava, tyytyväinen, siunattu rakastavalla perheellä, antava, kärsivällinen, kiireinen, stressaantunut, ystävällinen, lämmin, viisi jalkaa seitsemän, entinen varapresidentti, vaimo, amerikkalainen, äiti, perfektionisti

Alice, ryhmän eläkkeellä oleva yrittäjä, kirjoitti: Olen…

Toimitusjohtaja, yritykseni perustaja, kykenevä tekemään hyviä päätöksiä, hyvin palkattu, hyvä palveluntarjoaja, vaimo, hyvä sijoittaja, kirkas, johtaja, äiti, yhteisön vapaaehtoinen, Ahallituksen jäsen

Jotkut Debbien ja Alicen käyttämistä sanoista ja lauseista liittyvät siihen, keitä he ovat. Muut sanat liittyvät enemmän siihen, mitä ne ovat. Esimerkiksi Debbie käytti emotionaalisia ja käyttäytymisominaisuuksia, kuten antava, ystävällinen, tyytyväinen, satuttava, kärsivällinen. Nämä elementit tekevät hänestä ainutlaatuisen yksilön, jota hän ajattelee itsestään. Ne ovat käyttäytymismalleja tai arvoja, joista hän on. Alice listasi useita sanoja, kuten entinen varapresidentti, äiti, vaimo, kristitty; joista jokainen tarkoittaa otsikkoa, vertailua, asiaa tai ulkoisesti arvioitua ominaisuutta ja liittyy enemmän siihen, mitä hän on.

Kaiken kaikkiaan Debbien luettelo on melko tasapainoinen sen kanssa, kuka ja mitä. Tämän seurauksena Debbie siirtyy todennäköisemmin mukavasti elämään ilman uraa ja titteliä. Hänen vahva itsetuntonsa auttaa häntä löytämään tarkoituksen eläkkeelle jäämisen jälkeen. Hän ymmärtää, että häntä arvostetaan sellaisena kuin hän on, ei hänen roolinsa tai asemansa vuoksi. Debbie pystyy hallitsemaan elämäänsä ja tuntemaan olonsa arvokkaaksi ja tyytyväiseksi, kun hän siirtyy uuteen elämäntyyliin ja löytää ajallensa ja kyvyilleen uusia mahdollisuuksia.

Alicella sen sijaan on vähemmän tasapainoinen lista. Melkein kaikki hänen luettelossaan liittyy siihen, mitä hän on. Tämän seurauksena, kun Alice siirtyy yrittäjästatuksestaan, hän todennäköisemmin menettää tarkoituksensa, joten lohdun ja tyydytyksen löytäminen voi kestää kauemmin, kun hän siirtyy eläkkeelle. Hän on ollut enemmän sidottu siihen, mitä hän on, kuin siihen, mikä hän on.

Menneinä vuosina miehet luottivat todennäköisemmin vahvasti siihen, mitä he olivat, joten he olivat alttiimpia epätasapainolle kuin naispuoliset kollegansa. Mutta viime vuosina, kun naiset ovat saaneet korkeampia asemia yritysmaailmassa tai heistä on tullut menestyviä yrittäjiä, tämä epätasapaino on alkanut vaikuttaa myös naisiin.

Tilastot osoittavat sen ihmiset, jotka jäävät eläkkeelle 55-vuotiaana, kuolevat 89 % todennäköisemmin 10 vuoden aikana eläkkeelle jäämisen jälkeen kuin ne, jotka jäävät eläkkeelle 65-vuotiaana. Vaikka tähän ei ole yhtä syytä, merkittävänä tekijänä pidetään äkillistä tarkoituksen puutetta. Sen ei tarvitse olla niin.

Jos joku uskoo, että hänen elämällään on jatkossakin tarkoitus ja häntä arvostetaan, hän ei todennäköisesti joudu negatiivisesti vaikutuksiin. Mitä enemmän tiedät kuka olet, sitä enemmän sinulla on mahdollisuus löytää eläkkeelle jäämisen jälkeen tarkoitus, joka täyttää elämäsi nautinnollisilla uusilla kokemuksilla, suurella ilolla ja innokkaalla tyytyväisyyden tunteella. Loppujen lopuksi, kun siirryt parhaimpiin vuosiisi, se ei ole olemistaseikkailunhaluinen, onnellinen ja tyytyväinenkuka todella haluat olla?

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava