Tämä on käännekohtasi |

Sisällysluettelo

Pelon jättäminen syrjään

Keskellä maailmaa koettua kipua, monumentaalisia haasteita ja kuvittelemattomia muutoksia, ja jokaisen elämässämme vuoden 2020 tapahtumat ovat johtaneet meidät jännittävän käännekohdan risteykseen.



Elämän käännekohta on, kun tapahtuu muutoksia, jotka johtavat hyödylliseen tulokseen. Yleensä ymmärrämme nämä keskeiset hetket täysin vasta myöhemmin. Irtisanominen, joka avaa sinut unelmatyöllesi, sairaus, joka muuttaa elämäsi parempaan suuntaan, tai ero, joka herättää sinut selventämään polkusi eteenpäin.

Niillä meistä, jotka ovat olleet maan päällä yli 50 vuotta, on kuitenkin etu.Meidän ei tarvitse odottaa myöhemmin nähdäksemme tämän käännekohdan mahdollisuuden. Voimme omaksua sen nyt. Ymmärrämme jo, että pandemia antaa meille ainutlaatuisen lahjan, joka voi viedä meidät uusiin ja positiivisiin suuntiin.

Syvä Onnellisuus

Arvokas elämä

Mitä aiot tehdä yhdellä villillä ja arvokkaalla elämälläsi?

20-vuotiaasta lähtien tämä kirjailija Mary Oliverin esittämä voimakas kysymys on ollut säännöllinen koetinkivi ajatuksilleni ja pohdiskeluilleni. Käytäntö kysyä itseltäni tätä kysymystä koko elämäni ajan, ja siihen liittyy optimistinen usko siihen, että kaikki on mahdollista, on ohjannut ja johtanut minua elämäni matkalla. Kaikki elämäni merkitykselliset kokemukseni ja henkilökohtainen kehitys alkoi tästä kysymyksestä.

Aikuisten ja varhaisen keski-iän vaatimukset voivat etäännyttää meidät siitä, millaista elämästämme joskus unelmoimme, kun rakennamme uraa, huolehdimme perheestämme ja täytämme ikääntyvien vanhempiemme vaatimuksia. Tämä seuraava luku, kolmas näytöksemme, perustuu näihin vuosiin. Se tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden keksiä uudelleen ja neuvotella elämämme uudelleen autenttisemmilla termeillä. On hämmästyttävää, kuinka paljon kykyä meillä on syvään onneen ja iloon elämän haasteista huolimatta. Rehellinen jajoskus tuskallinen pohdiskelu voi auttaa meitä hiomaan sitä, keitä aidosti olemme, ja määrittelemään elämämme tarinan uudelleen.

Yli 50-vuotiaiden ikäryhmässä on kasvava liike, joka omaksuu pitkän vuosikymmeniä kestäneen elämämme uteliaisuuden ja yltäkylläisen elämisen. Voimme hylätä vanhempiemme versiot ikääntymisestä ja eläkkeelle jäämisestä ja päättää olla perääntymättä, vaan sen sijaan odottaa täyttä, sitoutunutta elämää. Jos emme astu näille kuluneille poluille, voimme tehdä tietoisia valintoja suunnitellaksemme uusia ja jännittäviä tapoja elää. Sen sijaan, että näkisimme itsemme heikentyneenä elinvoimana, tiedämme nyt, että mahdollisuudet menestyä ovat kaikkialla ympärillämme.

Muutoksen hyväksyminen

Jo ennen tämän pandemian aiheuttamaa rasitusta ja surua monet meistä 50- ja 60-vuotiaista olivat jo keskellä elämänmuutosta tai suunnittelemassa muutosta. Oli se sitten tyhjyyttä, uran siirtymistä, muuttoa tai tapoja palvella ja jakaa viisauttamme. Etsimme kaikki uusia tapoja luoda mielekästä, iloista elämää tulevina vuosina.

COVID-19 on luonut käsittämättömän muutoksen, joka vaikuttaa syvästi jokaiseen meistä – läheisten, työpaikkojen, turvallisuuden ja ennustettavan tulevaisuuden menettämiseen. Vaikka tiedänkin, että saatat olla liian stressaantunut juuri nyt nähdäksesi sateenkaaren tilanteessa, se on antanut meille kaikille tärkeän mahdollisuuden. Tämä odottamaton ajanjakso on saanut meidät arvioimaan ja määrittelemään uudelleen prioriteettejamme, syventämään yhteyksiä ja ehkä kaivaamaan esiin vuosien varrella hautautuneita unelmia.

Nyt tällä selkeydellä aseistettuna voit luoda parhaan elämäsi kaikilla tasoilla, avautua, tutkia, auttaa luomaan positiivisia vaikutuksia ja elää villiä ja arvokasta elämääsi täynnä iloa ja merkitystä.Seisot uudessa risteyksessä – käännekohdassa.Nyt on sinun aikasi pitää kiinni toivosta ja kuvitella kaikilla tavoilla, joilla haluat elää, rakastaa, työskennellä ja palvella muita, jotta voit menestyä täysin tulevina vuosina.

Ota muutos vastaan

10 vinkkiä muutokseen

#1 Nouse haasteidesi yläpuolelle

Tunne itsesi valtuutetuksi vapauttamaan pelko, omaksumaan sietokykysi ja jättämään rajoittavat, negatiiviset uskomuksesi taakse. Olet vahva. Mikä tärkeintä, muista, että hallitset täysin sitä, miten koet tapahtumat, mitä tunnet itsestäsi ja miten koet elämän mahdollisuudet.

#2 Syvennä yhteyksiä muihin

Pandemia on kääntänyt tuntemamme elämän ylösalaisin, minkä ansiosta useimmat meistä voivat löytää tiensä takaisin perusasioihin. Tämä on sinun aikasi muokata maata, kylvää siemeniä, kitkeä ja hoitaa puutarhaa, joka on elämäsi. On aika palata tuntemaan kokonaisuutta.

# 3 Anna anteeksi

Yksinkertaisesti antamalla anteeksi itsellesi ja muille vapauttamalla kaikki negatiivinen energia. Katumuksen ja vihan pitäminen kiinni on yksi vammauttavimmista käytöksistämme. Kun annat anteeksi, löydät rauhan ja tunnet uuden vapauden tunteen.

#4 paikantaa The Daily Aha! Hetkiä

Todella onnellinen elämä alkaa läsnäolosta. Viime kuukausina meitä on muistutettu elämän hauraudesta ja arvokkuudesta. Samalla olemme löytäneet uudelleen elämän ilot ja ihmeet. Kiinnitä huomiota ja tunne syvää kiitollisuutta elämän maagisista hetkistä, sekä yksinkertaisista että merkittävistä. Kevään ensimmäiset kukat, rakkaan kanssa vietetyt aika ja virrassa oleminen, kun olet jotain, jota todella rakastat.

# 5 Usko synkronisuuteen

Kuten Albert Einstein sanoi, On vain kaksi tapaa elää elämääsi. Yksi on kuin mikään ei olisi a ihme . Toinen on kuin kaikki olisi a ihme . Merkittävät sattumat voivat ohjata ja tukea sinua, kuten todiste siitä, että olet menossa oikeaan suuntaan. Nämä maagiset vihjeet voivat johtaa sinut poikkeuksellisiin kokemuksiin. Nämä universumin silmäniskut ovat kaikkien saatavilla, sinun tarvitsee vain huomata ne.

#6 Nollaa ja uusi

Päivittäinen rutiini, johon liittyy tarkoituksellisia, hyviä valintoja nukkumisen, syömisen ja liikunnan ympärillä, on terveydemme ja paranemisemme perusta. Mutta se aloittaa päiväsi meditaatiolla, joka voi olla tehokkain tapa vähentää stressiä, herättää selkeyttä ja edistää uudistumista. Jos haluat kokeilla sitä, DeepakChopra tarjoaa ilmaisen 21 päivän meditaatiosarjan Uudista itsesi: keho, mieli ja henki . Se tarjoaa päivittäisen viestin, joka auttaa sinua uudistamaan toivoa, luottamusta ja optimismia. Mikä parasta, se on ilmainen 31. elokuuta asti.

#7 Ole ajanomistaja, älä ajan uhri

Useimmat meistä ovat joutuneet ylikuormituksen malleihin.Tiedä, että olet ajan lähde ja että olet myös aikapaineen lähde. Sinä omistat aikasi, se ei omista sinua. Yritä havaita valituksesi ajasta sekä hetket, jolloin teet tietoisen päätöksen omistaa tai varata aikaa. Suosittelen lukemista Suuri harppaus Gay Hendricksiltä saadaksesi lisätietoja ajanomistajasta.

# 8 Luota siihen, että ei ole liian myöhäistä

Ensimmäisen askeleen ottaminen on aina vaikeinta. Luota siihen, että iästäsi riippumatta elämäsi edessä on upeita mahdollisuuksia. Sen sijaan, että sulkeisit mahdollisuudet, arvosta jokaista hetkeä ja tavoittele mahdollisuuksia luodaksesi elämä, jota sinun on tarkoitus elää.

#9 Ajattele laatikon ulkopuolella

Milloin viimeksi tutkit unelmiasi luodaksesi suunnitelman koko elämällesi? (Ei vain urasi, työsi tai tietyn elämäntavoitteen suunnitelma) Useimmille meistä vastaus on ei koskaan.Nyt on sinun aikasi katsoa sisään ja selvittää miksi. Tutki, miksi olet täällä ja mikä tuo sinulle eniten iloa ja merkitystä.

#10 Unelmoi

Tämä on yksi villi ja arvokas elämäsi. On sinun aikasi kaivaa esiin ja jahdata unelmasi ja siirtyä kohti elämää, jota todella haluat elää. On aika olla rohkea ja rohkea. Jos ei nyt, milloin?

Ota nämä vinkit ja ota huomioon muutokset elämässäsi, muista että Tämä On sinun käännekohtasi.

Haluatko lisää käännekohdista?

Live Now Live Forward -työpajat

Third Act Quest

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava