Rusketuksen vaarat - PrimeWomen Ageless Beauty

Toukokuu on melanoomakuukausi, joten se on täydellinen aika lisätä tietoisuutta rusketuksen vaaroista sekä sisällä että ulkona. Olemme vuosien varrella tulleet tietoisemmiksi siitä, että solarium sisätiloissa on yhtä vaarallista kuin iltapäivän viettäminen nurmikon tuolilla aurinkoa ottamassa. Tämä johtuu siitä, että auringon ja solariumien sisältämä ultraviolettisäteily on ehkäistävissä oleva syy kaikkiin ihosyöpiin, mukaan lukien melanoomaan, joka on ihosyövän tappavin muoto.

Melanooma kehittyy soluissa, jotka tuottavat melaniinia, joka on pigmentti, joka antaa ihollemme värin. Se on myös vakavin ihosyövän tyyppi, ja sen esiintyvyys lisääntyy vuosittain alle 40-vuotiaiden keskuudessa. Vaikka UV-säteille altistuminen lisää todennäköisyyttäsi sairastua melanoomaan, tarkka syy ei ole selvä.

10 parasta faktaa melanoomasta

1. Yksi amerikkalainen kuolee joka tunti melanoomaan.
2. Melanooma on ihosyövän tappavin muoto, ja se näkyy iholla täplänä, joka voi näyttää mustalta pisamalta tai luomilta, mutta se voi itse asiassa olla myös väritön (vaikka tämä on harvinainen esiintyminen).
3. Melanooma ilmenee useimmiten yläselässä, vartalossa, sääreissä, päässä ja kaulassa.
4. Melanooma on yleisin syöpä 25–29-vuotiailla ja toiseksi yleisin teini-ikäisillä ja 15–29-vuotiailla nuorilla aikuisilla.
5. Nuorten aikuisten melanooman lisääntymisen uskotaan johtuvan rusketuksesta sisätiloissa.
6. Paras tapa ehkäistä melanoomaa on lopettaa rusketus ja käyttää aurinkovoidetta, suojavaatetusta ja hattua.
7. Jos sinulla on melanooma, paras mahdollisuutesi selviytyä on löytää se iholta ennen kuin se on levinnyt imusolmukkeisiin.
8. Tarkista säännöllisesti luomasi muutosten varalta: muuttuvat väri, muoto tai koko.
9. Jos epäilet, että luomasi on muuttumassa, varaa aika ihotautilääkärille sen tarkastukseen.
10. Mene SpotSkinCancer.org oppiaksesi lisää ihosyövästä ja löytääksesi ilmaisen ihosyövän seulonnan lähelläsi.

Myyttejä melanoomasta

1. Myytti: Ihosyöpä vaikuttaa vain ihmisiin, joilla on vaalea iho. Tämä on vaarallinen myytti, koska totuus on, että ihosyöpä vaikuttaa kaikkiin ihon sävyihin, joten on tärkeää, että jokainen tarkistaa ihonsa ja luomiaan säännöllisesti.
2. Myytti: Vuosittain fyysinen on tarpeeksi hyvä. Melanoomasta voi tulla tappava jo kuudessa viikossa! Siksi on tärkeää pysyä proaktiivisena ja pitää silmällä pisamia, pisamia ja luomia. Jos huomaat sellaisen, joka alkaa muuttua tai tulee epäilyttäväksi, on aika mennä lääkäriin.
3. Myytti: Ihosyöpä vaikuttaa vain alueille, joilla olet saanut huonon auringonpolttaman. Tämä myytti estää ihmisiä tarkistamasta kaikkia luomiaan, ei vain niitä, jotka ovat auringonvalossa. Se on totta – melanooma on yleisempää peittämättömillä alueillasi, mutta se voi ilmaantua myös jalkapohjiin, varpaan- ja sormenkynsiin ja jopa silmiin tai limakalvoihin!

Melanooman ABC

Kun tarkastat uusia tai olemassa olevia luomiasi, voi olla vaikea tietää, mikä on normaalia ja mikä ei. Kun yritämme tunnistaa ongelmapaikan, katsomme tietoja Mayon klinikka ja ajattele kirjaimia ABCDE:

A tarkoittaa epäsymmetristä muotoa.Etsi luomia, joiden muoto on epäsäännöllinen, kuten kaksi hyvin erilaiselta näyttävää puolikasta. B tarkoittaa epäsäännöllistä rajaa.Etsi luomia, joiden reunat ovat epäsäännölliset, uurretut tai hilseilevät – melanooman ominaisuudet. C tarkoittaa värinmuutoksia.Etsi kasvaimia, joissa on monia värejä tai epätasainen värijakauma. D tarkoittaa halkaisijaa.Etsi uutta kasvua luorasta, joka on suurempi kuin 1/4 tuumaa (noin 6 millimetriä). E on kehittymistä varten.Etsi muutoksia ajan myötä, kuten myyrä, jonka koko kasvaa tai joka muuttaa väriä tai muotoa. Myyrät voivat myös kehittyä ja kehittää uusia merkkejä ja oireita, kuten uutta kutinaa tai verenvuotoa.

Syöpäiset (pahanlaatuiset) myyrät vaihtelevat suuresti ulkonäöltään. Joissakin voi olla kaikki yllä luetellut muutokset, kun taas toisilla voi olla vain yksi tai kaksi epätavallista ominaisuutta.

Miksi solariumit ovat vaarallisia

Jostain syystä monet uskovat, että solariumin käyttö on turvallisempaa kuin auringossa ruskettaminen. Tämä ei vain ole totta. Valitettavasti riskisi saada melanooma on suurempi, jos aloitit sisärusketuksen teini-iässä tai nuorena aikuisena. Solariumin ultraviolettisäteilyn (UV) voimakkuus tekee siitä aurinkoa vaarallisemman.

Suojaa kasvosi hatulla

Jos aiot viettää kesän ulkona, voit ryhtyä toimiin suojautuaksesi vaarallisilta UV-säteiltä. Harkitse aloittamista hatulla, joka peittää pään ja kasvosi ja antaa suojaa aurinkovoidellesi. Upeita hattuja, joissa on UPF 50+ -luokitukset, voit ostaa verkosta suosikki aurinkohattuyrityksestamme pip hampaat .

Arlo Grey Band Fedora , 124 dollaria

Gigi Pip Coreyn lyhyt hattu , 55 dollaria

Gigi Pip Capri lyhyt hattu , 88 dollaria

Vaihtoehto rusketukselle

Sen sijaan, että makaat auringossa tai käytät solariumia saadaksesi ruskean näköisen, käytä itseruskettavaa tuotetta, joka sisältää vaikuttavana aineena dihydroksiasetonia (DHA). Dihydroksiasetoni on Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymä, ja se on turvallista käyttää. Tässä on neljä suosikkiammeitseruskettavat tuotteet.

Vita Liberate Body Blur Instant HD Skin Finish, 38,99 dollaria

Tan Luxe The Gradual Illuminating Tanning Lotion, $ 33

Clarins itseruskettava pikageeli , 40 dollaria

St Tropez Self Tan Express Bronzing Gel, 44 dollaria

Suojaavat aurinkovaatteet

On yhä yleisempää löytää vaatteita, joissa on SPF-suoja, jotta voit suojata altistuneet alueesi tehokkaammin. Tässä on joitain suosikki aurinkopaidoistamme:

Bette & Court Women's Cool Elements aurinkosuoja , 76 dollaria

Charmo Naisten pitkähihainen uimapaita , 17,99 dollaria

Land's End naisten pitkähihainen paita , 37,99 dollaria

Lue seuraavaksi:

Aurinkohatut ovat uusi SPF:si: kausiluonteisesti suojaava ystävä

Mitä sinun pitäisi tietää tyvisolukarsinoomasta