Onko punaisen Moscato-viinin juomisesta terveyshyötyjä? |

Ihana lasillinen viiniä pitkän päivän päätteeksi voi olla niin rentouttava. Mutta onko viinilasillisen nauttimisesta silloin tällöin terveyshyötyjä? Näyttää siltä, ​​​​että tutkimukset tulevat esiin, jotka ovat usein ristiriidassa keskenään - jotkut sanovatviiniäon hyvä meille, ja toiset sanovat, että meidän tulisi välttää viiniä. Sitten seuraavana vuonna tutkimukset saattavat hylätä havaintojaan.

Sekaannusta lisää se, että siellä on lukuisia viini- ja rypälelajikkeita. Matka paikalliseen viinakauppaan esittelee viiniä, joka on valmistettu kaikenlaisista rypäleistä, aina kuivemmista makeampiin ja kaikkea siltä väliltä. Sitten on viinin väri, joka voi olla valkoinen, punainen tai rosé (vaaleanpunainen) sävy.



Moscato on vain yksi viinilaji, jota on saatavana punaisen ja valkoisen värisinä. Se on yleensä makeammalla puolella, etenkin punainen Moscato. Mitkä ovat punaisen Moscaton juomisen mahdolliset terveyshyödyt?

Sisällysluettelo

Yleiskatsaus Moscato-viinistä

Ensin tutkitaan, mitä Moscato-viini on. Yleisesti ottaen, Moscato viinit Ne sisältävät hieman vähemmän alkoholia ja ovat makeampia kuin muut lajikkeet. Niillä on myös taipumus kohti hedelmäisyyttä eteenpäin suuntautuvaa makua, joten saatat huomata marjojen vivahteita, kun siemailet seuraavan lasillisen Moscatoa.

Punainen Moscato-viini tulee Muscat-rypäleistä, jotka tyypillisesti sekoitetaan Syrah- tai Zinfandel-rypäleisiin. Punainen Moscato on todennäköisesti mieluummin makea kuin kuiva, ja se on myös kevyempi kuin muut punaviinilajikkeet.

Punaviinin valmistus - rypäleitä murskataan

Punaviinin terveyshyödyt

Kuten todettiin, näyttää siltä, ​​​​että viinin terveyshyötyjä koskevat tutkimukset tulevat esiin ja ovat ristiriidassa keskenään silloin tällöin. Näyttää kuitenkin siltä, ​​että punaviinillä yleensä on joitain etuja, jotka voivat tehdä siitä hieman terveellisemmän kuin valkoviini.

Erityisesti punaviineillä on resveratrolia rypäleiden takia, joista ne on tehty. Mielenkiintoista kyllä, rypäleen resveratrolin määrään voi vaikuttaa rypäleen kasvusto.

Pohjimmiltaan resveratroli jäljittelee sitä, mitä antioksidantit tekevät vähentämällä vapaiden radikaalien määrää meissä. Vapaat radikaalit voivat vaurioittaa kehon soluja, mikä voi tarkoittaa useiden sairauksien riskiä.

Lisäksi resveratroli voi alentaa LDL- tai huono-kolesterolitasoja samalla kun se nostaa hyvää eli HDL-tasoa. Ja se voi vähentää tulehdusta ja veren hyytymistä, jotka molemmat voivat lisätä sydänsairauksia.

Lasillinen Moscato punaviiniä

Alempi alkoholipitoisuus

Koska punaisilla Moscato-viineillä on tyypillisesti a alhaisempi alkoholipitoisuus kuin muut viinilajikkeet, se voi tarkoittaa, että ne ovat terveellisempiä. Mitä korkeampi alkoholipitoisuus viinissä on, sitä enemmän kaloreita on. Kalorimäärän vähentäminen on tapa vähentää edelleen riskiäsi sairastua sydänsairauksiin. Muista kuitenkin, että kaikki viinit sisältävät edelleen osuutensa kaloreita ja sokeria, jotka molemmat voivat edistää sairauksia, kuten sydänsairauksia.

Alkoholin edut

Vaikka punaisen Moscaton alkoholipitoisuus on pienempi, niitä voi olla alkoholin terveyshyötyjä yleisesti. Mayo Clinic huomauttaa, että joissakin tutkimuksissa on havaittu, että kaikenlainen alkoholi voi olla hyödyllistä sydämen terveydelle. Sen lisäksi, että alkoholi alentaa huonoa kolesterolia ja nostaa hyvää kolesterolia, se saattaa myös auttaa verisuonten soluja toimimaan hieman paremmin.

Juominen kohtuudella

Makeammat viinit, kuten punainen Moscato, sisältävät yleensä enemmän sokereita, mikä voi olla haitallista terveydelle. Punaiset Moscato-viinit voivat kuitenkin sisältää resveratrolia, mikä voi auttaa vähentämään riskiäsi sairastua vapaita radikaaleja ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Viinin ja muiden aikuisten juomien alkoholipitoisuus voi myös auttaa verisuonisolujasi toimimaan hieman paremmin.

Näitä mahdollisia terveyshyötyjä osoittavat tutkimukset kuitenkin korostavat kohtuudella juomisen merkitystä. Tulokset näyttävät osoittavan erilaisia ​​alkoholin tai viinin terveyshyötyjä.

Mutta useimmat asiantuntijat eivät suosittele juomisen aloittamista, jos et jo juo. Tämä johtuu siitä, että voit saada nämä hyödyt muista elintarvikkeista, kuten välipalasta punaisilla viinirypäleillä saadaksesi resveratrolia.

Mayo Clinic sanoo, että lisätutkimusta tarvitaan, koska emme tiedä varmasti, ovatko punaviinit terveellisempiä kuin muut alkoholityypit.

Sano ei lasilliselle punaviiniä, juo kohtuudella

Mitä on maltillisuus?

Kohti viinin nauttimisen osalta määrä riippuu hieman henkilöstä. Mayo Clinic määrittelee yhden juoman viideksi unssiksi viiniä. Naiset voivat nauttia yhden juoman päivässä, kun taas alle 65-vuotiaat miehet voivat nauttia kahdesta, ja yli 65-vuotiaiden miesten tulisi vähentää yhtä juomaa päivässä. Maltillisuusohjeet vaihtelevat, koska miehet painavat yleensä enemmän ja heillä on lisääntynyt määrä alkoholia käsittelevää entsyymiä.

Nautitaan Red Moscato -viinistä

Punaviineillä on yleensä potentiaalia joitain terveyshyötyjä. Mutta sokeria ja kaloreita viini sisältää, varsinkin makeammat lajikkeet, joten on erittäin tärkeää olla liioittelematta sitä. Noudata maltillisuuden ohjeita välttääksesi liiallisen juomisen.

Lue seuraavaksi:

Lahjaopas: Parhaat viinit ja ruokakulttuurin inspiroimat lahjat

Kuinka pitää sydän terveenä lomien aikana

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava