Miten hoitaa migreeniä: 35-vuoden matkani media

Migreeni on voimakas päänsärky, joka kestää 4 tunnista 3 päivään ja johon usein liittyy pahoinvointia, oksentelua ja valoherkkyyttä. Lääkärit eivät tiedä tarkkaa syytä migreeniin, mutta päänsäryt näyttävät liittyvän aivoissa tapahtuviin muutoksiin, jotka aiheuttavat verisuonten turvotusta. Migreenit voi ajaa perheissä. Yleisiä migreenin laukaisimia ovat stressi, ruoka, kofeiini, alkoholi, sään muutokset, väsymys, aterioiden väliin jättäminen, muutokset unessa, riittämätön veden saanti ja hormonikierto.

Sisällysluettelo



Miten hoitaa ja ehkäistä migreeniä verenpainelääkkeillä

  • Minulla on ollut migreeni vuodesta 1985; ne alkoivat sen jälkeen, kun minulle tehtiin kohdunpoisto. Olen käyttänyt erilaisia ​​resepti- ja käsikauppalääkkeitä välivuosien aikana. Inderal on yksi ensimmäisistä lääkkeistä, jotka minulle määrättiin; Inderal on beetasalpaaja, joka rentouttaa verisuonia. Se ei ollut hirveän tehokasta. Hormonikorvaushoito ei vaikuttanut päänsärkyyni.
  • Midrin, myös vanhempi lääke, on yhdistelmä isometepteeniä, joka supistaa verisuonia, asetaminofeeniä, joka on kipua lievittävä, ja dikloralophnatsonia, joka on lievä rauhoittava aine. Käytin sitä jonkin aikaa, mutta huomasin, että rebound-päänsärky oli ei-toivottu sivuvaikutus.
  • Cafergotia ja muita ergotamiineja käytettiin aiemmin migreenin hoitoon. Ne toimi minulle, mutta osa niistä poistettiin markkinoilta vuonna 2007, koska niiden ei osoitettu olevan tehokkaita. Minun piti löytää jotain muuta.

Lääkkeet migreenin hoitoon neurologisena ongelmana

Gabapentiini (Neurontin) on kohtauksia estävä lääke, jota joskus käytetään migreenin hoitoon. Sekä tyttäreni että minä tulimme siihen riippuvaisiksi ja vieroitimme itsemme siitä kuukausien aikana. Huomasimme, että se vaikutti emotionaaliseen tilaan. Yläosat otettiin pois ylhäältä ja matalat alhaalta. Olimme molemmat iloisia saadessamme palata kokemaan normaalin tunteidemme.

Uusia lääkkeitä hoitoon

  • Triptaanit ovat suhteellisen uusi migreenilääkkeiden luokka. Ne supistavat verisuonia ja estävät kipusignaaleja aivoissa. Imitrex (sumatriptaani), joka oli alun perin saatavilla vain ihonalaisena injektiona, kehitettiin lopulta nenäsumuteeksi ja suun kautta otettavaksi lääkkeeksi. Triptaaneja on seitsemän eri yhdistelmää. Tyttäreni ja tyttäreni ottavat molemmat rizatriptaania (Maxalt). Minä otan Amergeä (naratriptaani), joka kestää kauemmin, mutta kestää kauemmin. En liioitteli sanoakseni, että tämä lääke pelasti henkeni. Ne teistä, jotka ovat kärsineet vakavasta migreenipäänsärystä, tietävät, että elämä vaikean, kroonisen migreenipäänsäryn kanssa ei todellakaan ole elämisen arvoista. Taivaalle kiitos triptaanien tekijöille!
  • Botox, sama lääke, jota käytetään ryppyjen hoitoon, auttaa usein joitain ihmisiä, joilla on toistuvia ja pitkäaikaisia ​​päänsäryjä. Se on myrkkyä – botulismitoksiinia – ja se toimii rentouttamalla lihaksia. Potilaat, jotka alun perin käyttivät Botoxia kasvojen ryppyjen hoitoon, havaitsivat myös, että heidän päänsärynsä väheni. Botox estää välittäjäaineita, jotka kuljettavat kipusignaaleja aivoista. En ole kokeillut Botoxia migreenin hoitoon, eikä lääkärillä ole kiirettä määräämään sitä.

Ilman reseptiä saatavat migreenilääkkeet

  • Feverfew on yrttilisä, joka tuotetaan kuivaamalla Feverfew-kasvin lehtiä. Feverfew on monipuolinen lisäravinne, jota käytetään hedelmällisyysongelmiin, niveltulehdukseen, psoriaasiin, allergioihin, pahoinvointiin ja oksenteluun. Sitä käytetään myös syövän, flunssan, korvakivun, maksasairauden ja suolistosairauksien hoitoon. Olen käyttänyt sitä aiemmin – se on mieto kipulääke, jota voidaan käyttää monenlaisiin fyysisiin kipuihin. Mutta se ei ole mikään ihmepilleri.
  • Eteeriset öljyt - M-Grain ja Piparmintusta on tullut olennainen osa migreenin helpotuksesta. Laita kolme tippaa kutakin kämmenelle ja levitä sitten nestettä otsallesi. Eteeriset öljyt on myös tarkoitettu hengitettäviksi, sillä nopein tie aivoihin on nenäonteloiden kautta. Pidä kämmentä nenäsi päällä muutaman minuutin ajan. Älä anna ylimääräisen nesteen valua silmiisi – pistely on pahempi kuin päänsärky! Hiero ylimääräistä öljyä niskaani. En matkusta ilman näitä kahta pientä pulloa!
  • OTC – tulehduskipulääkkeet, Excedrine migreeniin. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ovat eräänlainen kipulääke; niitä ovat aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni. Excedrine for Migreen koostuu aspiriinista, kofeiinista ja asetaminofeenista. Se on ainoa OTC-lääke, joka toimii minulle lievään päänsärkyyn, mutta minun on oltava varovainen, koska minulla on parantunut mahahaava (aspiriini pahentaa), mikä joskus kertoo minulle, että se on edelleen olemassa.

Take-away

  1. Kofeiini voi joko aiheuttaa migreenin tai auttaa vähentämään migreeniä.
  2. Vaikka migreenit voivat olla perinnöllisiä, saman perheen ihmisillä voi olla erilaisia ​​päänsäryjä ja he voivat siten käyttää erilaisia ​​lääkkeitä.
  3. Tytärpuoleni käyttää kylmäpakkauksia kaulassaan vähentääkseen kipua. Käytän lämpötyynyä niskassa ja hartioissa rentouttaakseni jännittyneitä lihaksia. Se toimii meille molemmille!
  4. Olen yksi niistä onnellisista naisista, joiden migreenit vähenevät iän myötä.
  5. Harjoittelu auttaa käsittelemään pieniä kipuja.
  6. Älä mene nukkumaan osoittamatta ongelmaa tai kipua alitajuntaan (tai ylitajuiseen) mieleesi. Kun yritykseni päästä eroon kivusta eivät ole onnistuneet, sanon: OK, Jumala, minä luovutan. Minä antaudun. En pärjää hyvin tässä parantumisessa. Annan tämän sinulle ja se on nyt sinun ongelmasi. Olen tyytyväinen mihin tahansa tulokseen, jonka annat minulle. Minulla on yleensä paljon parempi olo aamulla!

Lääke minulle!

Löysin sen hiljattainruoalla on suuri vaikutus aivoihini. Kokeiltuani erilaisia ​​ruokia muutaman kuukauden ajan, ymmärsin miksi ja milloin saan migreenipäänsärkyä.

  • Saan migreenin kun syön lihaa. Lihasta luopuminen kokonaan on vaikeaa, joten en ole liha-a-saurus, kun olen ulkona syömässä muiden kanssa, eikä kasvisruokaa ole tarjolla, ja otan pillerin kotiin palattuani. Kala ei näytä häiritsevän minua niin paljon. Lihasta luopuminen on vaikuttanut uskomattomaan siihen, kuinka usein saan päänsäryn. Päivittäinen proteiinijuoma on myös ruokalistallani. Näinä sosiaalisen etäisyyden päivinä ulkona syöminen ei ole vaihtoehto, joten en ole kiusattu.
  • Liian paljon viiniä saa päänsärkyä. Siitäkään en voi luopua kokonaan, mutta olen vähentänyt.
  • Salaatti päivässä auttaa pitämään päänsäryn poissa. Minulla ei ole tätä ongelmaa, mutta illallissalaatti klo 18 seuraa yleensä maapähkinävoileipää keskiyöllä! En näytä sietävän paljon pizzataikinaa, mutta rapeaa kalaa kestän parin päivän välein. Ei siis paha!

Johtopäätös – Aloitan uuden elämän ilman migreenipäänsärkyä, lihaa ja viiniä! 35 vuoden lääkityksen, kivun ja yrityksen ja erehdyksen jälkeen olen sen ansainnut!

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava