Kuinka kertoa aikuisille lapsillesi Ei |

Ei vain sanominen voi olla vaikeimpia asioita, joita vanhemmilla on sanottava lapsilleen, erityisesti aikuisille lapsilleen. Kun lapsesi kasvoivat ja he pyysivät esimerkiksi jäätelöä illallisaikaan, ei ehkä ollut liian vaikeaa kertoa heille, ettei sitä vain tapahtunut. Heidän vanhetessaan, kenties teini-iässä, ei todennäköisimmin sanomisesta tuli vaikeampaa. Nyt kun lapsesi ovat aikuisia, se voi ollavaikeampaa kuin koskaansanoa heille ei. Jos tämä kamppailu kuulostaa sinulle tutulta, tiedä, että et ole yksin! Lue vinkit siitä, kuinka sanoa aikuisille lapsille ei, mukaan lukien muutama hyödyllinen vihje siitä, kuinka valmistautua henkisesti keskusteluun.

Sisällysluettelo



Ei sanominen on välttämätöntä

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että rakkaille ei sanominen on joskus vain välttämätön osa elämää. Aivan kuten et antaisi pienten lastensi syödä makeisia päivällisellä koko ajan, koska välitit heidän terveydestään (ja heidän hyperenergiatasostaan!), sinun on myös sanottava aikuisille lapsillesi ei jossain vaiheessa. Tämä voi olla merkittävä ajattelutavan muutos sinulle, jos sinusta on tuntunut, ettet ole aiemmin kyennyt sanomaan lapsillesi ei. Anna itsellesi armoa sopeutuessasi.

Sinun tehtäväsi ei ole tehdä lapsistasi onnellisia

Tämä voi olla vaikea totuus niellä, mutta viime kädessä sinun tehtäväsi vanhempana ei ole tehdä lapsiasi onnelliseksi. Tämä on totta missä tahansa iässä, taaperosta aikuiseen. Vaikka haluat ehdottomasti lastensi olevan onnellisia, sinun ei tarvitse tarjota sitä onnellisuus Erika Myersin, MS, lääketieteen, LPC:n, NCC:n ja GoodTherapyn lisensoidun psykoterapeutin mukaan. Tämän käsitteen ymmärtäminen voi auttaa lievittämään joitain syyllisyyttä, joka usein kulkee käsi kädessä ei sanomisen kanssa.

Saatat tuntea syyllisyyttä Kuinka kertoa aikuisille lapsillesi Ei

Syyllisyys on valitettavasti tunne, jonka monet vanhemmat ovat liiankin tuttuja. Saatat huomata, että syyllisyys hiipii, kun ajattelet sanovasi aikuisille lapsillesi ei. Tämä on melko yleistä, koska olet ihminen ja ihmiset tekevät luonnostaan ​​virheitä. Emme vain voi tehdä kaikkea täydellisesti tai vastata jokaiseen lasten tarpeeseen. Tämän muistaminen on toinen askel ajattelutavan muuttamisessa, jotta voit sanoa ei lapsillesi. Älä anna periksi jatkuvalle syyllisyydelle!

Hyväksy, että lapsesi voivat olla pettyneitä

Rajojen asettaminen on tärkeää sinulle ja aikuisille lapsillesi, mutta se ei tarkoita, että he olisivat siitä aina iloisia. Kun olet sanonut aikuiselle lapsellesi ei vastauksena johonkin, jota he ovat pyytäneet sinulta, sinun on annettava heille ilmaista miten he ajattelevat vastauksestasi. Heidän pettymyksensä on pätevä, eikä se tarkoita, että olet huono vanhempi. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että he reagoivat vastaukseesi, mikä on täysin luonnollista.

Sano se yksinkertaisesti

Kun puhut aikuisen lapsesi kanssa, sano ei yksinkertaisesti kuin voit. Jos he pyytävät sinua hoitamaan esimerkiksi lastenlapsia ja olet varattu tai yksinkertaisesti uupunut, on täysin hyväksyttävää sanoa ei. Mutta älä ajattele, että sinun täytyy tarjota laaja selitys sillä ei. On parempi ystävällisesti hylätä pyyntö lyhyellä ja suloisella vastauksella pitkän, mutkikkaan vastauksen sijaan. Kehittely voi tarjota lapsillesi mahdollisuuden puhua sinut lastenvahtiin, mikä voi johtaa siihen, että tunnet olosi myöhemmin katkeraksi.

Tarjoa vaihtoehtoja tai kompromissi

Esimerkissä lastenvahtipyynnön hylkäämisestä voi olla vaikea taistella tätä syyllisyyttä vastaan. Jos sinulla on toinen sitoumus tai et vain löydä energiaa lastenvahtiin pitkän päivän päätteeksi, sano ei. Sitten, jos se auttaa ja jos et katu sitä myöhemmin, voit harkita tarjoutumistalapsenlapsetviettämään hauskaa iltapäivää viikonloppuna kompromissina. Tärkeintä tässä on varmistaa, että et tee tätä syyllisyydestä, vaan yksinkertaisesti siksi, että haluat viettää aikaa lastenlasten kanssa jonakin päivänä, jolloin sinulla on aikaa tai energiaa omistautua heille.

Aikuisten lasten tulee ymmärtää

Ei sanominen aikuisille lapsille ei ole aina helpoin asia. Pitkällä aikavälillä se auttaa luomaan terveellisemmän suhteen asianmukaisilla rajoilla. Aikuisina lapsesi todennäköisesti ymmärtävät, että ei ole välttämätön vastaus joihinkin pyyntöihin. Onhan heidän täytynyt hylätä pyyntöjä myös aikuisena, työhön liittyvistä pyynnöistä henkilökohtaisiin pyyntöihin. Tärkeintä on, että sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että sanot ei aikuisille lapsillesi. Muista valmistella ajattelutapasi ennen keskustelua heidän kanssaan. Pysy sitten yksinkertaisena, anna heidän ilmaista mielipiteensä vastauksestasi ja tarjoa vaihtoehtoja, jos haluat.

Lue seuraavaksi:

Haluatko todella kasvattaa lapsenlapsesi?

Yksinaika ilman syyllisyyttä

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava