Luonnollinen ratkaisu tulehdukseen

Tämä postaus on sponsoroitu.

Oletko koskaan kuullut hiljaisesta tulehduksesta? Se on yksi suurimmista uhista terveydellemme ja yleiselle hyvinvoinnillemme, mutta emme ehkä edes tiedä sen tapahtuvan. Se voi vaikuttaa lähes kaikkiin anatomiamme osiin, mukaan lukien vahingoittaa sydäntäsi ja aivoasi, häiritä ruoansulatusjärjestelmääsi, tehdä nivelistäsi jäykkiä ja kipeitä ja jopa pilata ihosi värin ja rakenteen.



Kun tieteellistä lisätutkimusta tehdään, käy yhä selvemmäksi, että hiljainen tulehdus on yleinen linkki, joka nopeuttaa ikääntymistä ja saa meidät näyttämään ja tuntemaan olomme vanhoilta ennen aikamme.

Tämä johtaa siihen johtopäätökseen, että hiljaisen tulehduksen vähentäminen koko kehossasi voi olla tärkein yksittäinen asia, jonka voit tehdä päivittäin auttaaksesi sinua tuntemaan olosi ja näyttämään parhaalta.

Sisällysluettelo

Maapallon etsiminen haitallisen tulehduksen torjuntaan

Hei, olen Naomi Whittel. Synnyin Sveitsissä, sain koulutuksen Yhdysvalloissa ja olen viettänyt viimeiset kaksi vuosikymmentä matkustaessani ympäri maailmaa löytääkseni tehokkaimmat ja tehokkaimmat saatavilla olevat luonnolliset terveydenhoitokeinot. Ystäväni tohtori Sanjay Gupta on kutsunut minua hyvinvointisoturiksi, koska olen saanut taistella perheeseemme ja meihin vaikuttavia terveysongelmia vastaan.

Kaikista matkoistani mikään ei ole jättänyt syvempää ja pysyvämpää vaikutusta kuin ensimmäinen monista Intian-matkoistani. Tiesin tuolloin, että vakavan kognitiivisen heikkenemisen määrä Intiassa oli paljon alhaisempi kuin Yhdysvalloissa (trendi, joka jatkuu), ja tiesin nousevista tieteellisistä tutkimuksista, joissa keskityttiin maustekurkumain, mutta mitä en ymmärtänyt, oli Intiassa päivittäin kulutettu valtava määrä kurkumaa. .

Intiassa kurkumaa käytetään yleismausteena ruoanvalmistuksessa, aivan kuten suolaa käytetään Yhdysvalloissa, paitsi että kurkuma on PALJON terveellisempää kuin suola ja tarjoaa runsaasti terveyshyötyjä, joita ei ole nähty useimmissa kaupassa ostetuissa (ja natriumia sisältävissä) Tuotteet.

Kurkuman lähes ihmeelliset terveysominaisuudet

Kurkumajauhe ja koko kasvi

Kymmenen vuoden ajan ensimmäisestä Intia-vierailustani kurkuman uskomattomat terveyshyödyt ovat olleet tuhansien tieteellisten tutkimusten kohteena, ja ne osoittavat nyt kurkumaa luonnonäidin salaisena aseena jokapäiväisen, hiljaisen tulehduksen haitallisten vaikutusten torjumiseksi.

Erityisesti, kultastandardin mukaiset kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuma on ehkä tehokkain luonnollinen aine maan päällä estämään COX-2:ta. Tämä entsyymi on vastuussa kehosi tulehdusreaktion käynnistämisestä.

Minun on sanottava, että kurkuman syöminen on nyt tärkeä osa päivittäistä terveysohjelmaani. Teen ruokaa sen kanssa, juon sen teessä ja otan täydennystä täyden tutkimukseen perustuvan annoksen kanssa joka päivä.

Katsotaanpa hiljaisen tulehduksen varoitusmerkkejä sekä kuinka saat oikean päiväannoksen kurkumaa. Sukellaan myös toiseen tärkeään antioksidanttiin, joka voi auttaa torjumaan haitallisia tulehduksia, säästämään vakavien terveysongelmien välttämiseksi ja pitämään sinut näyttävänä ja tuntenut olosi nuoremmalta.

6 Haitallisen hiljaisen tulehduksen varoitusmerkkejä

Kun tutkijat alkavat ymmärtää kehon monimutkaisia ​​järjestelmiä paremmin, he saavat selkeämmän kuvan siitä, kuinka hiljainen tulehdus voi vaikuttaa terveyteen. Tässä kuusi yleisintä oiretta:

Muistin heikkeneminen

Tutkimus on osoittanut, että muistin muodostuminen ja muistaminen kärsivät, kun aivot ovat tulehtuneet. Valitettavasti monet ihmiset alkavat uskoa, että hajallaan olevat ajatukset ja keskittymisvaikeudet ovat väistämätön osa ikääntymistä – mutta eivät sitä ole! Hiljainen tulehdus on todennäköisesti syyllinen.

Ruoansulatuskanavan epämukavuus

Suoliston mikrobiomi on niin monimutkainen, että sitä kutsutaan joskus toisiksi aivoiksi. Ja vaikka monet tekijät voivat häiritä sen herkkää tasapainoa, ruoansulatusongelmat voidaan usein jäljittää haitallinen tulehdus ruoansulatuskanavassa .

Kohonneet C-reaktiivisen proteiinin (CRP) tasot

Korkeat CRP-tasot ovat osoitus siitä, että kehossasi on tulehdus. The tiedot korkean CRP-tason yhdistäminen kohonneeseen sydänriskiin on johtanut siihen, että yhä useammat lääkärit suorittavat rutiininomaisesti sydänkohtaisen C-reaktiivisen proteiinin testin.

Säryt ja kivut

Krooninen kipu

Hiljainen tulehdus aiheuttaa lisääntynyttä kipuherkkyyttä kehossa sekä yleisiä arkipäiväisiä nivel- ja lihaskipuja. Jos kehosi tuntuu kipeältä ja jäykältä, järjestelmällinen tulehdus on todennäköisesti syyllinen .

Iho-ongelmat

Hiljainen tulehdus on tunnusomaista punoitusta, kutinaa, hilseilevää ihoa ja epämukavuutta, jotka liittyvät moniin yleisiä ihosairauksia .

Kolesterolin epätasapaino

Kasvava todisteiden joukko on osoittanut, että tulehdus lisää kolesterolin tuotantoa. Keho yrittää suojella verisuonten ja valtimoiden limakalvoja vaurioilta, mikä usein johtaa haitallisiin kertymistasoihin ja vakaviin sydän- ja verisuoniongelmiin.

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä kuudesta oireesta, on aika toimia ennakoivasti. Voit turvallisesti ja luonnollisesti taistella haitallista hiljaista tulehdusta vastaan, mikä säästää sinua joutumasta käsittelemään vakavia terveysongelmia ja välttämään tarpeettomia kipuja, kipuja, vatsavaivoja tai muistiongelmia.

Vahva yhteys tulehduksen ja aivojen terveyden välillä

Kaikista haitalliseen hiljaiseen tulehdukseen liittyvistä terveysongelmista ehkä vakavimpia ovat aivojen terveyteen liittyvät ongelmat. Ja tässä tutkimukseen perustuvan kurkumaannoksen saaminen päivittäin voi tehdä ihmeitä.

Äskettäisessä maamerkkitutkimuksessa todettiin, että kurkuma edistää aivoista peräisin olevan neurotrofisen tekijän (BDNF) tuotantoa, joka on kasvuhormoni, joka vastaa nuorten aivojen toiminnasta. Tiedemiesten mukaan , korkeammat BDNF-tasot voivat olla avain parantuneeseen muistiin ja terävämpään ajatteluun iän myötä.

Mitä muuta, a tuore tutkimus havaitsi, että päivittäinen kurkuman saanti paransi lyhytaikaista muistia yli 60-vuotiailla aikuisilla, jotka olivat alttiita muistin menettämiselle. Se toimi kuin kuuden tunnin muistilisäys!

Ja ehkä kaikista jännittävin, alustava tutkimus osoittaa, että kurkuma voi estää roskafragmenttien muodostumista, mikä voi johtaa ikääntymiseen liittyvään kognitiiviseen heikkenemiseen. Tämä voi johtua kurkumiinista, kurkuman aktiivisesta ainesosasta, joka on yksi harvoista aineista maan päällä, joka pystyy ylittämään veri-aivoesteen.

Nämä aivojen terveyteen liittyvät hyödyt ovat yksinään riittävä syy ottaa tutkittava annos kurkumaa joka päivä. Mutta haitallisen hiljaisen tulehduksen hallinnan edut ovat PALJON laajempia.

Aivopelit ovat hyviä kognitiivisten kykyjen vahvistamiseen

Kurkuma hyödyttää myös sydäntäsi, niveliäsi ja paljon muuta

  • Laaja tutkimus on osoittanut, että C-reaktiivisen proteiinin (CRP) tulehdusmarkkerin kohonneet tasot ovat vahva indikaattori pitkän aikavälin sydän- ja verisuoniriskistä. Uusi läpimurtotutkimus osoittaa nyt, että kurkuma voi alentaa CRP-tasoa vaikuttavat 32 %. * * *
  • Toinen viimeaikainen kliininen opiskella näytti myös kurkumatölkkiä huomattavasti alhaisemmat triglyseridit , toinen merkittävä kardiovaskulaarinen riskitekijä, jopa 47 %.
  • Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että kurkuman anti-inflammatoriset hyödyt voivat myös auttaa edistämään tervettä ruoansulatusta. Yhdessä opiskella , kurkuma yhdistettiin jopa a 25 % vähentää ruoansulatusvaivoja kaksi kolmasosaa osallistujista ilmoitti ruoansulatuskanavan yleisestä parantumisesta.
  • Kurkuma on myös hyvä nivelille. Yksi maamerkki opiskella näytti tuon kurkuman lievittynyt nivelkipu yhtä tehokkaasti kuin suosittu valtavirran pilleri, samalla kun se vähentää jäykkyyttä ja parantaa nivelten yleistä toimintaa – kaikki ilman sivuvaikutuksia.

Mutta siinä on saalis: kurkuma ei toimi yhtä hyvin ilman tätä yhtä keskeistä ainesosaa.

Emme kaikki ole nykyään paljosta samaa mieltä, mutta uskon, että voimme olla samaa mieltä siitä, että me kaikki haluamme näyttää ja tuntea olomme nuoremmilta ja terveemmiltä kuin ikämme.

Ja ei ole epäilystäkään siitä, että haitallisen tulehduksen hallinta on elintärkeää, jotta saavutetaan se, mitä kutsun terveeksi pitkäikäisyydeksi. Edellä mainittua tutkimusta tarkasteltaessa on vaikea kiistää ajatusta, että kurkuman ottaminen osaksi päivittäistä terveysrutiiniasi on olennainen osa tämän saavuttamista.

Mutta niin hyödyllistä kuin kurkuma onkin, viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat vielä yhden tärkeän ravintoaineen nuorekkaan elinvoiman ylläpitämiseksi. Ja tämä on yksi alue, jossa kurkuma ei ole täydellinen lääke.

Kurkuman menestyksen salaisuus

Oletko koskaan kuullut termiä ranskalainen paradoksi? Lyhyesti sanottuna se tarkoittaa, että huolimatta runsasrasvaisesta ruokavaliosta, joka on täynnä juustoa, rasvaista kalaa ja rasvaisia ​​öljyjä, ranskalaisilla on huomattavasti pienempi ilmaantuvuus vakavia sydänongelmia amerikkalaisiin verrattuna, ja täytyy ihmetellä miksi.

Tutkimukset osoittavat, että lieventävä tekijä on se, että ranskalaiset juovat tyypillisesti punaviiniä – paljon ja paljon punaviiniä.

Kuten käy ilmi, punaviini on LOISTAVA lähde yhdelle planeetan ainutlaatuisimmin voimakkaimmista antioksidanteista – resveratrolista.

Olen yli vuosikymmenen ajan levittänyt sanaa resveratrolin uskomattomista terveyshyödyistä. Ja olen varmistanut, että on olemassa kahdenlaisia ​​resveratroliyhdisteitä – CIS-resveratroli ja TRANS-resveratroli.

Tämä on erittäin tärkeää, koska viime vuosina resveratrolia on tehty tuhansissa kliinisissä tutkimuksissa, ja vain TRANS-resveratrolin aktiivisten yhdisteiden on tieteellisesti osoitettu tuottavan dokumentoituja terveyshyötyjä.

Tämä tutkimus osoittaa, että tämä superantioksidantti auttaa lisäämään seitsemän proteiinin ryhmää, jota kutsutaan sirtuiineiksi ja joita yhdessä on kutsuttu nuorisogeeneiksi. Tämän tutkimuksen mukaan mitä enemmän sirtuiineja sinulla on, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on terveeksi pitkäikäisyydeksi.

Mutta haittapuoli on, että resveratrolin täyden terveyshyödyn saamiseksi vaatisi jopa 100 lasillisen viiniä juomista päivässä – ei selvästikään ole käytännöllistä eikä suositeltavaa! Helppo korjaus? Harkitse kurkuman lisäksi trans-resveratrolilisän lisäämistä terveyteen joka päivä.

Jos voisin ottaa vain yhden lisäravinteen joka päivä, tämä olisi se

Olen ollut syvästi mukana terveellisten elämäntapojen ja ravintolisien maailmassa yli 20 vuoden ajan. Ja tänä aikana olen ollut mukana kehittämässä yli 300 onnistunutta hyvinvointia ja ikääntymistä estävää kaavaa.

Yritykseni ja intohimoni on hyödyntää parhaita tieteellisiä mielipiteitä ja ainesosien resursseja ympäri maailmaa tuodaksesi sinulle tehokkaimmat luonnolliset hyvinvointiravinteet puhtaimmissa ja tehokkaimmissa muodoissaan.

NAOMI kurkuma + resveratroli

Vaikka saatavilla on monia erittäin tehokkaita ravintoaineita tiettyjen terveysongelmien ratkaisemiseksi, ne eivät yleensä kata monia perusteita. Kuitenkin, mikään ei ole lähellä kurkumaa ja resveratrolia yleisen arjen hyvinvoinnin kannalta. Ja tällaisina aikoina kehomme tarvitsee kaiken mahdollisen terveydellisen tuen.

Siksi varmistan, että otan näitä molempia superravinteita joka päivä terapeuttisina annoksina… ja niin pitäisi sinunkin.

Ja jotta näiden kahden superravinteen ottaminen olisi mahdollisimman kätevää, olen yhdistänyt ne yhdeksi tehokkaaksi antioksidanttikoostumukseksi, ns. NAOMI kurkuma + resveratroli

Tiedän, että se ei ole kovin luova nimi, mutta joskus yksinkertainen on parasta, kun käsitellään tärkeitä perusasioita. Kaksi helposti nieltävää kasviskapselia päivässä, NAOMI kurkuma + resveratroli tarjoaa:

    Korkeatehoinen kurkuma
    Tämä kaava sisältää kurkumauutetta, joka on standardoitu 95 %:iin kurkuminoideja, mikä on jopa kaksinkertainen standardisointi muihin erittäin mainostettuihin ja paljon vähemmän tehokkaisiin kurkumavalmisteisiin verrattuna. Tutkimustason annostus
    1000 mg:lla saat tutkimukseen perustuvan annoksen kurkumaa joka päivä. Monet merkit sisältävät vain 100 mg tai vähemmän, ja tuhlaat rahasi tällaiseen pölyn määrään. Se on vain 10 % tasoista, joita tarvitset sydän- ja verisuonijärjestelmän, aivojen, nivelten ja yleisten tulehdusta torjuvien hyötyjen saavuttamiseksi. Super-antioksidantti resveratroli
    Tämän kaavan sisältämä 100 mg TRANS-resveratrolia on ainoa resveratrolityyppi, jonka on tieteellisesti osoitettu stimuloivan nuoruuden geeniä. Tehostettu rypäleensiemenuutteella
    Tämä kaava sisältää myös 25 mg rypäleensiemenuutetta, joka tarjoaa lisäetuja sydämen terveydelle. Tutkimus osoittaa, että rypäleen siemenet voivat auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan verenkiertoa. Ylivoimainen imeytyminen
    Kurkuman yksi suuri puute on, että kehon on vaikea imeä sitä. Tämän ongelman ratkaisemiseksi tämä kaava sisältää 10 mg BioPerine® mustapippuriuutetta, jonka on osoitettu lisäävän kurkuman imeytymistä jopa 2 000 %. Bonuksena BioPerine lisää myös resveratrolin imeytymistä yli 200 % . Laatu, johon voit luottaa
    Se on valmistettu huippuluokan FDA:n tarkastamassa laitoksessa Yhdysvalloissa. Toisin kuin eräät kyseenalaisen laatuiset merkit, tämä on puhdas ja tehokas tuote, johon voit luottaa! Edullinen hinta, ilmainen toimitus ja riskitön
    Tällä erikoistarjouksella voit saada NAOMI kurkuma + resveratroli hämmästyttävän edulliseen hintaan – jopa 20 dollaria per pullo. Sitä ei ole saatavilla kaupoista, mutta se toimitetaan ILMAISEKSI. Lisäksi sillä on hämmästyttävä 365 päivän takuu! Jos et jostain syystä ole tyytyväinen, lähetän sinulle mielelläni täyden hyvityksen vuoden kuluessa ostosta. Se on niin yksinkertaista.

Kirjailijasta:

Naomi Whittel Pysyvä laukaus

Naomi Whittel on New York Timesin bestseller-kirjailija ja naisten terveyden puolestapuhuja, jolla on kyltymätön uteliaisuus luonnon parantavaa voimaa kohtaan. Hän syntyi Sveitsissä, sai koulutuksensa Yhdysvalloissa ja on matkustanut viimeiset kaksi vuosikymmentä ympäri maailmaa löytääkseen tehokkaimmat ja tehokkaimmat saatavilla olevat luonnolliset terveydenhoitokeinot.

Lue seuraavaksi:

Sano hyvästit yöhikoilulle ja kuumille aalloille

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava