Kollageeni 911: Ihonhoitotrendit, jotka todella toimivat |

Valittaako ihosi rakenteesta, juonteista ja ryppyistä? Kuka ei ole? Tässä on syynä ikääntymisen merkkeihin sekä joihinkin uusimpiin ihonhoitotrendeihin ja ei-kirurgisiin tapoihin säilyttää ja palauttaa nuorekas ulkonäkömme.

Naisena olemme kaikki tässä yhdessä. Samalla kun olemme saaneet viisautta ja kokemuksia, olemme menettäneet jokaisella hymyllä, virneellä, auringossa vietetyn päivän ja sokeripalan myötä sen ihanan arvostamattoman nuorekkaan ihon osan: kollageenin.



WebMD:n mukaan nopea kollageenipohjainen primer saa meidät tietämään, että ymmärtääksemme ikääntymisen meidän on ymmärrettävä paremmin ihomme. Kollageenia kutsutaan usein kehon rakennustelineiksi, ja se on proteiini, joka sitoo kudoksia.

Se on liima, joka pitää kehon koossa, sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Whitney Bowe, artikkelin kirjoittaja. Likaisen ihon kauneus: Yllättävä tiede näyttää ja tuntea säteilevän sisältä ulospäin , WebMd:n artikkelissa.

Hän lisää, että kollageeni muodostaa noin 75 % ihosi kuivapainosta, tarjoten volyymia, joka pitää ihon täyteläisenä ja ylläpitää luita ja niveliä. Vanhetessamme hajotamme sen nopeammin kuin pystymme korvaamaan sen.

Joten mitä tytön pitäisi tehdä, jos hän haluaa pysyä mahdollisimman vähän invasiivisena? Ensinnäkin sinun on muistettava, että kauneus alkaa sisältä.

Sisällysluettelo

Olet mitä syöt. Ja juoda .

Terveelliset ruoat - Lohi vihannesten, oliiviöljyn ja pähkinöiden kanssaTohtori Kellyann Petrucci, M.S., N.D, kirjailija ja tähtien ikääntymistä ehkäisevä asiantuntija, mukaan luettelon numero 1 pitäisi olla luuliemi. Hän sanoo, että tämä ikivanha lääke on äärimmäisen trendikäs syystä: se toimii. Löydät lisää hänen luuliemiruokavalioistaan ​​sekä haastattelut Lääkärit ja Dr. Oz vierailemalla hänen luonaan verkkosivusto .

Ashley Barrient, RD, Northwestern Memorial Hospital -sairaalan bariatrinen ravitsemusterapeutti toteaa kokonaisruokasuosituksista. Ennaltaehkäisy-lehti , meidän on seurattava hyvin tasapainoinen ruokavalio runsaasti vähärasvaista proteiinia, sydämelle terveellistä rasvaa, hedelmiä ja vihanneksia, joissa on kaikki tarvitsemasi tärkeimmät kollageenia syntetisoivat ravintoaineet, mukaan lukien antioksidantit, jotka suojaavat sitä hajoamiselta ympäristövaurioiden vuoksi.

7 parasta kollageenia lisäävää ruokaa ja miksi:

  1. Punainen paprika – erittäin runsaasti C-vitamiinia
  2. Tomaatit – runsaasti antioksidantteja
  3. Paljon lohta sisältäviä omega-3-rasvahappoja
  4. Bataatti – runsaasti A-vitamiinia
  5. Lean Turkey – tärkeimmät aminohapot
  6. Munat – runsaasti koliinia, B-vitamiinia, joka muuttuu aminohapoiksi
  7. Auringonkukansiemenet – runsaasti E-vitamiinia, antioksidanttia

' The Buzz' – lisäravinteet

Lisäravinteet terveelliseen ihonhoitorutiiniinLisäravinteet ovat toinen viimeaikaisista ihonhoitotrendeistä. Kävele minkä tahansa luontaistuote- tai kauneuskaupan käytävällä, niin näet lisäravinteita, joissa luut, hiukset, iho ja kynnet ovat terveempiä. Tässä on muutamia suosikkejamme, jotka sinun kannattaa tarkistaa: Wild Fuel Nestemäinen kollageeni ; Vital Proteins Collagen Peptides -jauhe ; ja Dr. Emil Multi Collagen Plus Pills .

Tarkista aina lääkäriltäsi, mikä sopii sinulle.

Käytä päivittäin

Nainen levittää ikääntymistä estävää ihovoidettaOn olemassa muutamia tärkeitä ihonhoitotuotteita, jotka jokaisen parhaimmillaan olevan naisen tulisi sisällyttää hoitoon suojellakseen, korjatakseen ja estääkseen vaurioita: C-vitamiiniseerumi, SPF 30 joka aamu ja retinoli illalla, sanoo Michelle Palcic, lisensoitu kliinisen esteetikko ja sertifioitu kosmetologi. Injektori ja laserharjoittaja Bates Wellness and Aesthetics Centerissä, Planossa, Texasissa. Hänen suosikkejaan ovat mm SkinMedica C+E-vitamiiniyhdistelmä , SkinCeuticals CE Ferulic , ja Elta MD aurinkovoide kasvoille, SPF 46 . Hän suosittelee aina kääntymään lisensoidun ihonhoitoasiantuntijan puoleen räätälöityä hoito-ohjelmaa varten.

Yksi viimeisimmistä ihonhoitotrendeistä kollageenin lisäämiseksi on Mikroneulaus . Tämä toimenpide sisältää pienten reikien piston ihoon laitteella, joka näyttää nukkatelalta, joka on peitetty pienillä neuloilla. Tämä villitys todella toimii, sanoo Tina Alster, kliininen dermatologian professori Georgetownin yliopiston lääketieteellisestä keskustasta Washingtonissa. Hän sanoo, että tämä menettely on tullut kilpailemaan lasereiden kanssa ihotautien toimistoissa.

Mene syvemmälle The Big 3:n kanssa

Voit saada useita ei-invasiivisia ja toimistossa käytettäviä toimenpiteitä, jos kotona käytettävät korjaustoimenpiteet eivät tuota tuloksia, joita haluat nähdä. Kolme parasta kollageenia lisäävää menettelyä ovat:

Ulterapia – Ainoa FDA:n hyväksymä ei-invasiivinen toimenpide, joka kohottaa ja kiristää kaulaa, leukaa ja kulmakarvoja sekä parantaa ryppyjä ultraäänitekniikan avulla. Se on pohjimmiltaan ei-kirurginen vaihtoehto kasvojenkohotukselle. Vaikka et koekaan samantasoista tuloksia, se on otettava huomioon, jos et ole valmis menemään veitsen alle.

Thermage – Ikääntyvän ihon hoitoon tarkoitettu Thermage® käyttää kohdistettua radiotaajuista energiaa vahvistaakseen ihosi kollageenia ja antaa sille sileän ja sileän ilmeen.

SkinTyte – Edistynyttä infrapunavaloteknologiaa ja potilaalle räätälöityjä suodattimia käytetään syvään lämmittämiseen ja stimuloimaan ihon kollageenia. SkinTyte voi ennustettavasti, tehokkaasti ja mukavasti hoitaa kaikkia kehon alueita, joilla parannusta toivotaan, antaen potilaille kiinteämmän ja nuorekkaamman ulkonäön.

Neuvoo Michelle Palcicia, Bates Wellnessiä ja Estetiikkaa. Kaikissa näissä toimenpiteissä kestää noin 90 päivää, ennen kuin alkaa näkyä tuloksia. Ja on tärkeää muistaa, että et saa kasvojenkohotuksen tuloksia ei-kirurgisella toimenpiteellä…Käy lisensoidun ihonhoitoasiantuntijan henkilökohtaista arviointia varten ja katso, sopiiko jokin näistä toimenpiteistä sinulle.

Eikö olekin hyvä tietää, että jotkut ihonhoitotrendit todella toimivat?

Lue seuraavaksi:

Parhaat ainesosat apteekkien ihonhoitotuotteissa aikuisille naisille

9 ihonhoitotuotetta, jotka voivat helpottaa vaihdevuosia

Parhaat täytettävät ihonhoitosarjat maapallon tietoisille

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava