Jos kaikki on niin hienoa, miksi et ole onnellinen? |

Avioliittosi on riittävän hyvä, lapset eivät ole kriisissä, olet suurimmaksi osaksi melko terve ja sinulla on jopa hyviä ystäviä ja toimintaa tai työtä, josta pidät…

Miksi ihmeessä et sitten hyppää ylös ja alas ilosta?



Tiedän, että olet kiitollinen. Tiedän, että se voisi olla pahempi. Tiedän, että se tuntuu ensimmäisen maailman ongelmalta.

Se kaikki on totta.

Mutta onnen tavoittelu on jotain niin juurtunut DNA:han, että se pääsi itsenäisyysjulistukseen. Syntymäoikeutemme on tavoitella onnellisuutta.

Eivätkö hymyt tee elämästä elämisen arvoista?

Totuus on, että aikuistuminen on vaikeaa.

Olemme kiireisiä.

Olemme stressaantuneita.

Joudumme usein jokapäiväisen elämän lakkaamattomiin haasteisiin hukkumaan.

Elämme tehtävälistallamme.

Etsimme jatkuvaa jännitystä etsiessämme sitä tärkeää sähköpostia, tekstiä tai meemiä, jotka muuttavat päivämme blaasta vauksi. Ja vaikka tarkistamme puhelimemme 30 kertaa päivässä, se ei tule; Tai se kestää vain minuutin ennen kuin tarvitsemme lisää.

Olemme adrenaliinihulluja.

Teemme monia tehtäviä, koska uskomme todella, että olemme harvoja, jotka voivat tehdä sen hyvin.

Ostamme enemmän kuin tarvitsemme. Syömme enemmän kuin tarvitsemme. Mejuomme enemmän kuin tarvitsemme.

Lähetämme tekstiviestejä puhelun sijaan.

Saamme tilapäistä jännitystä huijausarvoisista TV-sankareistamme.

Me turrumme, koska meidän täytyy paeta jatkuvaa tunnetta, etten ole saanut tarpeeksi tehtyä – siksi olen perseestä.

No, tässä on huonoja uutisia, sisaret… että tehtävälista ja blaa tunne eivät koskaan katoa, ellet ryhdy toimiin ja aseta onnen tavoittelu etusijalle.

Työtä ei koskaan tehdä.

Postipino kasvaa jatkuvasti.

Pyykkiä kasaantuu jatkuvasti.

Sähköpostilaatikko ei pysy nollassa.

Jääkaappi vaatii täydennystä.

Laskuja tulee jatkossakin.

Verot tulee maksaa.

Ihmiset sairastuvat.

Rakkaat kuolevat.

Koiran on mentävä eläinlääkäriin.

Ja mainitsinko, että sinun tulee valmistaa terveellisiä aterioita, harjoitella, meditoida, mennä töihin, suihkuun, pysyä ajan tasalla, olla hyvä ystävä, soittaa äidillesi, huolehtia lapsista tai lemmikistä tai molemmista ja olla mallikansalainen joka päivä?

Kyllä tajuan sen. Ja kuten sanoin aiemmin, tämä EI ole helppoa.

Joten mitä voimme tehdä?

Valitettavasti monet meistä (mukaan lukien minä) kasvatettiin odottamaan leikkimistä ennen kuin työ on tehty.

Mutta työ ei ole koskaan tehty. Spontaanius ei ole enää vaihtoehto.

Joten… tässä minun neuvoni:

Aikataulu näytelmässä. Hauskuus. Romaani. Yhteys. Seksi. Luonto. Tyhmä. Tuottamaton. Tyttöjen ilta. Kuppi teetä takan ääressä. Asiat, jotka eivät pääse tehtävälistallemme.

Ole aktiivinen ja laita nämä asiat kalenteriin. Tai arvaa mitä… niitä ei tapahdu!

Onnellisuuteen pyrkiessämme meidän on varattava aikaa näille asioille, koska nämä ovat usein asioita, jotka tuovat meille todellista iloa.

Nämä ovat asioita, jotka saavat meidät hymyilemään.

Nämä ovat asioita, jotka auttavat meitä pysymään järkevinä ja terveinä ja elämään iloista ja tuottavaa elämää.

Olet työskennellyt niin kovasti päästäksesi tähän pisteeseen, jossa kaikki on niin hienoa. Nyt on aika alkaa nauttia siitä.

Lisa Lewtan on vieraileva kirjoittaja tässä kuussa. Varmista, että tarkistat hänen elämänsä klikkaamalla hänen nimeään.

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava