Auta! En voi lakata kyseenalaistamasta itseäni töissä! Media

Kyselen jatkuvasti itseltäni, milloin puhua, milloin istua alas! Tiedän pystyväni työssäni, mutta joskus en ole varma itsestäni työtilanteissa. Ja minulla ei ole mukavaa kysyä neuvoa työkavereilta, jos se saa minut näyttämään heikolta tai epäammattimaiselta. Miten voin muuttaa tämän?

Ensinnäkin, et ole yksin! Kyllä, meillä on se fantasia, että kun saavutamme tietyn iän, me pitäisi olla itsevarmempi, kykenevämpi käsittelemään näitä tilanteita. Mutta ei, ei totta. Meillä kaikilla on elämässämme hetkiä - jopa jaksoja -, jolloin kyseenalaistamme itsemme. Eli itsesyytöstä ei vaadita!



Toiseksi, mieti, mistä tämä tunne tulee:

  • Katsotko ympärillesi, päätätkö kaikki on pätevämpi ja kykenevämpi kuin sinä?
  • Odotatko muiden hyväksyvän sinut?
  • Oletko asettanut mielessäsi hierarkkisen rakenteen ja asettanut itsesi pohjalle?
  • Haluatko edelleen miellyttää ihmisiä ja tehdä näin itsestäsi suolarinkilä mukautuaksesi toisiin?
  • Oletko juuttunut implisiittiseen sääntöön, että naisten ei pitäisi keskustella palkoista, rooleista jatasapuolinen kohtelu työpaikalla?
  • Jos ne eivät päde, oletko vain epävarma, milloin on oikea aika puhua?
  • Oletko huolissasi, että saatat vaarantaa asemasi, jos puhut?
  • Oletko epävarma arvosta, jonka tuot pöytään organisaatiossa?
  • Oletko luonut toimimattomaan perhetilanteeseen työpaikallasi tai tunnetko olevasi jonkun muun alainen?

Kuinka käsitellä itsesi kyseenalaistamista

Vain siksi, että olet yli 45 tai jopa 50-vuotias, se ei tarkoita, etteivätkö nuo sisäiset demonit vielä juoksentele mielesi takaosassa.

työstä itseäsi työssä

Se tarkoittaa, että sinulla on kokemusta työskennellä sen läpi. Tässä on joitain tapoja tehdä se:

Hanki mentorointia

Tunnista ihmiset (miehet tai naiset) yrityksessä, jota kunnioitat ja tunnet olosi turvalliseksi, ja aloita vuorovaikutteisemman suhteen rakentaminen heidän kanssaan. Jopa joku, joka on yläpuolellasi, saattaa olla avoimempi kuin kuvittelet auttamaan sinua! Ihmiset rakastavat kokea olevansa arvokkaita muille ja nauttivat hyvin todennäköisesti mentoroinnista ja avustamisestasi kasvussasi. Löydä tapa puhua huolenaiheistasi tai peloistasi ystävien tai työtovereiden kanssa tavalla, joka osoittaa, että työskentelet henkilökohtaisen kehityksen parissa, et vain valittaa.

Jos mentorointi ei riitä, harkitse jonkinlaisen valmennuksen hankkimista. Jopa pari tuntia palkallabisnesvalmentajasaattaa olla juuri sitä, mitä tarvitset viedäksesi sinut eteenpäin kohti suurempaa luottamusta ja oman voimasi tunnetta.

Tee luettelo panoksistasi, kyvyistäsi ja saavutuksistasi

Aloita samalla luettelo yritykselle suorittamistasi lahjoituksista. Lisää siihen tavat, joilla olet kasvanut sisäisesti, ja arvokkaat opetukset, joita olet oppinut. Pidä tämä luettelo käytettävissäsi, kun alat tuntea olosi epävarmaksi.

Tee ylimääräinen luettelo saavutuksistasi elämässäsi työn ulkopuolella muistuttaaksesi sinua siitä, että olet kokonainen henkilö, jolla on kykyjä ja ominaisuuksia. Huomaa, että jotkin helposti harjoittamasi taidot, kuten lasten kurittaminen tai kodin järjestäminen, voivat käännettyä työpaikallesi eri muodossa.

Päätä, että ansaitset hyvän työn

Päätä tässä ja nyt, että ansaitset hyvän työn hyvässä yrityksessä ja menesty siinä. Tämä ei ole joku joku asia muu voi antaa sinulle, on sinun tehtäväsi luoda se ja elää sen mukaan. Sinunpositiivinen henkinen asennemenee pitkälle tämän toteuttamisessa!

Tee henkilökohtaisesta kehityksestä prioriteetti elämässäsi.

Lopeta tekeminentyöskentele ainoa identiteettisiy! Etsi työelämän ulkopuolelta ryhmä tai aktiviteetti, joka inspiroi sinua. Mitä palkitsevampaa henkilökohtainen elämäsi on, sitä vähemmän todennäköisesti tulet turhautumaan työhön.

Miksi ennakointi työssä on tärkeää

Puhumme todella siitä, että olet aktiivinen. Peter F. Druckerin erinomainen kirja vuodelta 1999, Johdon haasteet 21stvuosisadalla , kartoittaa ehdotuksen, että tällä aikakaudella on elintärkeää, että olet 100 % vastuussa urastasi. Kuten olemme nähneet, yritysuskollisuus on menneisyyttä (molemmilla tavoilla – työnantajalta työntekijälle ja päinvastoin).

työstä itseäsi

Todellinen uskollisuutesi tulee olla itseäsi kohtaan. Ei itseään ylistävällä, itsekeskeisellä tavalla, vaan olemalla aito ja aito siinä, miten elät ja työskentelet. Jos huomaat, että arvosi eivät vastaa yritystäsi, jossa työskentelet, etsi toinen yritys. Jos sinusta tuntuu, että osastosi tai työryhmäsi ihmiset voisivat tehdä henkilökohtaista kehitystä, etsi tapoja kannustaa sitä organisaatiossa.

Itsesi parissa työskenteleminen toimii

Näin juuri joukkueen lauluntekijöitä televisiossa. Musiikin kirjoittaja on 88 ja sanoittaja 102. Kummallista kyllä, vanhempi mies vaikutti vakaammalta ja terveemmältä kuin nuorempi! Kun häneltä kysyttiin neuvoa olla niin hyvässä kunnossa iässään, hän sanoi: Etsi työtä, jota rakastat, ja jatka sen tekemistä! Pysy kiireisenä! Tuntuu, että sinulla on tarkoitus ja jotain, josta välität. Minusta se on loistava neuvo minkä tahansa ikä.

Puhumaan oppimisen ei tarvitse tarkoittaa, että sinusta tulee epämiellyttävä häiriötekijä. Etsi tapoja, joilla voit tuoda uusia ideoita pöytään. Kun jatkat työskentelyä itsesi kanssa, saatat huomata, että olet rennompi ja helpompi olla lähellä. Saatat tuntea olosi paremmaksi muiden kanssa, koska olet varmempi arvostasi maailmassa.

Lopputulos on tämä: Sinä olet elämäsi tärkein henkilö. Kun arvostat sitä mitä olet, tuomiasi kykyjä ja kykyjä, olet määrätietoinen, ohjaat itsesi hyödyntämään vahvuuksiasi,kohtaa pelkosija hallitset heikkouksiasi, tulet paljon todennäköisemmin töihin itsevarmasti, aplombilla ja rennosti. Ja on paljon helpompaa puhua, kysyä mitä haluat ja saada se! Eikö se olisi mukavaa?

>LUE: OVATKO NÄMÄ 3 OMINAISUUDETTA AUTTAVAT TAI SAATUTTAVAT SINUA TYÖSSÄ?

>LUE: ITSELUOTTAMUS VOI OLLA SUPERVOIMASI

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava