3 vinkkiä parhaaseen elämääsi tyhjänä Nester Mediana

Me kaikki kuulemme kauhutarinoita tyhjästä pesijästä. Että tulemme kaipaamaan lapsiamme niin paljon, ettemme pysty toimimaan. Että me jäämme pois odottamaan päivää, jolloin he tulevat käymään. Mutta olen täällä kertomassa sinulle, että sen ei tarvitse olla niin – minä rakkaus olla tyhjä pesämies! En tarkoita, ettenkö rakastaisi lapsiani ja ikävöisin heitä. Ja en myöskään sanoisi, ettenkö rakastaisi sitä, kun he vierailevat. Mutta minusta tuntuu, että olen tehnyt työni vanhempana menestyksekkäästi aloittaakseni hyvin sopeutuvan, tuottavan (lue: työssäkäyvän) kansalaisen. Joten osa tuota prosessia on tyhjä pesä, vain uusi ja tarpeellinen vaihe elämässäni. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit elää parasta elämääsi tyhjänä pesämiehenä.

Pysy yhteydessä teknologiaan

Pysy yhteydessä poismenneiden lasten kanssa millä tahansa menetelmällä, joka toimii parhaiten. Minä 'seuraan' lapsiani Instagram ja Facebook jotta voin pysyä ajan tasalla heidän elämästään. Lisäksi sähköposti täydentää sosiaalista mediaa erityiseen mutta ei-reaaliaikaiseen viestintään. Ja kun yksi lapsi asuu Tokiossa, What's App on paras vaihtoehtomme interaktiiviseen pilaan. Lisäksi FaceTime ja Skype tarjoavat visuaalista vuorovaikutusta, mikä parantaa yhteydenpidon tunnetta. Tämä yhteys on tärkeä korvataksesi ainakin osittain nyt kadonneen kasvoajan, kun lapsesi olivat kotona.



Pysy ajan tasalla terveydestäsi

Niin terve kuin olen, kehoni ei ole niin anteeksiantava kuin ennen. Tarvitsen enemmän unta, en voi juosta yhtä nopeasti, en ole yhtä joustava, tarvitsen parempaa nesteytystä, jatkuvasti. Tämän seurauksena olen erittäin tietoinen siitä, että syön hyvin, treenaan jatkuvasti (jopa lomalla) ja saan paljonnukkua, katselen kaloreitani ja yritän juoda kohtuudella (enimmäkseen). Kiinnitän huomiota terveystrendeihin ja aion lisätämeditaatiotämän vuoden elämäntapaani.

Kaiken tämän työn tarkoituksena on auttaa minua jatkamaan hyvää oloa, jotta voin pysyä aktiivisena, vaikkakin nykyään useammin ystävien kuin perheen kanssa. Ja olla aktiivinen ja läsnä, kun lapset vierailevat.

Keskity itseesi

Nyt kun olet vapautunut kaikista noista urheilupeleistä, koulutoiminnasta ja lasten koulun ulkopuolisista ryhmistä, sinulla on enemmän aikaa. On hyvä aika tehdä kaikkea sellaista, mitä sinulla ei ole koskaan ennen ollut, kuten:

    Tehdä työtä. Sinulla on enemmän kaistanleveyttä työhösi, jos olet edelleen työssä Vapaaehtoistyö.Tutkimukset osoittavat, että hyväntekeväisyydestä on kaikenlaisia ​​terveyshyötyjä sekä muiden auttamisesta koituva tyydytys Itsehoito.Nyt sinulla on aikaa kiinnittää huomiota omiin tarpeisiisi, niin fyysisiin kuin henkisiinkin! Ystävyyssuhteet.Minulla on nyt enemmän aikaa nauttia ystävyyssuhteiden vaalimisesta ja ylläpitämisestä, sekä parina että yksilöinä. Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeä tämä yhteys on ikääntyessämme estämään yksinäisyyttä. Lomailemassa.Monet meistä lykkäävät suuria lomapäiviä lasten ollessa kotona ajan tai resurssien puutteen vuoksi. Tyhjänä pesijänä se on täydellinen aika matkustaa jaota matkaolet aina haaveillut!

Kaiken kaikkiaan, vaikka kaipaan lapsia, päätän rakastaa tätä elämänvaihetta. Nauti tyhjän pesimisen mukana tulevasta uudesta vapaudesta!

>LUE: SINÄ OLET VIRALLISESTI TYHJÄ NEESTER – MITÄ NYT?

>LUE:LAPSIEN LÄHETTÄMISESTÄ OLEKSEEN

Piditkö tästä artikkelista? Rekisteröidy (se on ilmaista!) ja lähetämme sinulle tämän kaltaisia ​​mahtavia artikkeleita joka viikko.

Suositeltava